患者様からよく聞かれる質問をまとめました。

Q1

首肩こりで集中力が低下することはありますか？

あります。首肩まわりの筋肉が緊張すると、血流や呼吸が浅くなり、頭が重い・集中しづらいと感じる方も少なくありません。長時間のデスクワークやスマートフォン使用が続く方に多くみられます。

Q2

デスクワークで首肩が固まる原因は何ですか？

 

同じ姿勢でいることと目を酷使してしまうからです。自律神経の影響もあります

 

Q3

頭が重い・スッキリしない感覚は首肩こりと関係ありますか？

 

あります。首肩まわりの筋肉が緊張すると、頭が重い・スッキリしないと感じる方もいます。特に長時間同じ姿勢が続く方に多い傾向があります。

 

Q4

眼精疲労と首肩こりは関係ありますか？

 

あります。眼球を動かす筋肉は後頭部で触れます。

 

Q5

呼吸が浅いと疲れやすくなりますか？

 

呼吸ができなければ酸素需要を満たせなくなるので筋肉の収縮や弛緩がしづらくなります。

 

Q6

長時間のパソコン作業で肩こりが悪化するのはなぜですか？

 

腕が体の前方にあると、腕の重さに耐えかねて肩甲骨が上がってきます。肩甲骨の位置が変わると肩こりのメインターゲットととなる僧帽筋の緊張が高まるからです。

 

Q7

寝ても疲れが抜けないのは身体の問題でしょうか？

もちろん身体だけではありませんが、身体の痛みや不具合が続くことで第二第三の不調が出てくることもありますし、身体だけでも楽になることで他の部分の負担があることもあります。

 

Q8

慢性的な疲労感に鍼灸は対応できますか？

鍼灸は施術者の使い方によって慢性にも急性にも対応できます。

 

Q9

身体が重だるい状態が続く原因には何がありますか？

水分代謝を含む代謝異常はあり得るかと思います。スポーツマッサージや鍼灸治療は筋肉のみをほぐすものではなく、皮膚や神経、血管、軟部組織全般に影響を与えます。

 

Q10

自律神経の乱れと首肩の緊張は関係ありますか？

あります。ストレスや疲労が続くと、自律神経のバランスが乱れ、首肩まわりの筋肉が緊張しやすくなることがあります。逆に、首肩の強い緊張が続くことでリラックスしづらくなるケースもあります。

 

【スポーツマッサージについて】

Q14

スポーツマッサージと一般的なマッサージの違いは何ですか？

スポーツマッサージは、筋肉や関節の状態、身体の動きを確認しながら行う施術です。単なるリラクゼーションではなく、筋肉の緊張緩和や身体機能改善、疲労回復を目的として行います。デスクワーク疲労や首肩こりの方にもおすすめです。

Q15

スポーツ経験がなくてもスポーツマッサージは受けられますか？

もちろんです。スポーツ経験、運動習慣がなくても全く問題ありません。

 

Q16

筋肉が硬い人にもスポーツマッサージは有効ですか？

アスリートのような身体を酷使し続ける人に対して開発された手技とも言えますので、筋肉が硬い人にも有効です。

 

Q17

デスクワーク疲労にもスポーツマッサージはおすすめですか？

おすすめです。長時間の姿勢維持で凝り固まったお身体にはスポーツマッサージが非常に有効です。

 

Q18

スポーツマッサージはリラクゼーション目的でも受けられますか？

もちろんです。スポーツマッサージという名前ですが、アスリートだけではなく、デスクワーク疲労や首肩こり、身体の重だるさがある方にもおすすめです。筋肉の緊張が緩んでくると、施術中に眠ってしまう方も少なくありません。

Q19

鍼灸とスポーツマッサージを組み合わせるメリットは？

スポーツマッサージだけでも十分効果を感じていただけることは多いですが、鍼灸を組み合わせることで、より深部の筋緊張や慢性的な不調へアプローチしやすくなります。

また、初回の施術だけで長年の不調が完全に改善するケースは多くありませんが、継続的に身体を整えることで、症状が戻りにくくなったり、身体の軽さや動きやすさを感じる方も多くいらっしゃいます。

 

【鍼灸について】

Q20

鍼灸は肩こりや首こりにも対応していますか？

対応しています。マッサージが苦手な方は鍼への適応度が高い方も多く、鍼は余分な組織への刺激は少ないので非常に有効です。

 

Q21

鍼は痛いですか？

鍼治療特有の「響き」という重さのある痛みが出たりしますが、慣れてくるとマッサージの痛気持ちいいと変わりませんし、それが好きな方は鍼が好きな方です。

 

Q22

鍼灸はどのような症状の方が多いですか？

弊社で圧倒的に多いのはギックリ腰、慢性腰痛です。

 

Q23

初めてでも鍼灸を受けられますか？

もちろん受けられます。予約の際に鍼治療希望の旨をお伝えください。

Q24

パーソナルトレーニングでは筋トレ中心ですか？

筋肥大が目的の方でしたら筋トレ中心ですが、基本的に受ける方の要望や運動レベルに合わせて行っています。運動習慣が乏しい方にはストレッチを中心とした指導、痛みや違和感をを感じている方には一つの筋肉に対するエクササイズやその筋肉を全身と連動させて使うトレーニングなど、個々の状態やご希望に合わせてメニューを作成します。

 

【来院・院内情報について】

Q25

名古屋駅からどのくらいですか？

名古屋駅地下のユニモールU4出口から徒歩5分です。

 

Q26

どのような方が来院されていますか？

10代の学生さんから90歳オーバーの高齢者、スポーツ愛好家、現役アスリート、引退されたアスリート、老若男女問わず様々な方がご来院されています。

 

Q27

予約制ですか？

院長が1人でやっておりますので、完全予約制とさせていただいております。また治療やパーソナルトレーニングが遮られるのを防ぐため、LINE公式アカウントからのご連絡をお願いしております。

 

Q28

施術時間はどれくらいですか？

一人一人のお身体をしっかりと診させていただきたいので短い時間でも50分〜となっております。全身をしっかり調整したい方は初回から75分以上のコースがおすすめです。

Q29

どのような服装で行けばいいですか？

お着替えもご用意しておりますので、そのままお越しいただいても構いません。

Q30

仕事帰りでも通えますか？

もちろんです。事前にご予約いただければ、遅めの時間帯ですと22時から50分治療コースが最終受付になり、朝ですと7時からでもご予約いただけます。

Q31

スポーツ現場経験を一般の方への施術にどう活かしていますか？

スポーツ現場では、限られた時間の中で身体の状態を判断し、必要なケアを行う経験を積んできました。その経験を活かし、一般の方にも「なぜ痛みや不調が出ているのか」を確認しながら施術を行っています。

Q32

コンディショニングとはどのような考え方ですか？

コンディショニングとは、「良い身体の状態を維持・調整する」という考え方です。人は日常生活の中で少しずつ身体の使い方に偏りが出るため、それを客観的に確認しながら整えていくことが重要だと考えています。

Q33

運動療法はどのような方に行いますか？

痛みがある方で一部の筋肉の筋力低下が認められる方や関節運動をしっかり出す必要がある方にはおすすめします。